Halvtusingen

EFTER JOBBET BLEV det gymmet för min del. Det är allldeles för kallt ute för att jag skulle kunna tänka mig att köra ett motionspass utomhus.

Det blev 1 timma på löpbandet och 1 timma på crosstrainern, alltså ingen styrka alls i dag. Jag körde väldigt lågintensivt i dag för att förhoppningsvis bränna av lite […]

På banan igen

DET SÅG MÖRKT UT ett tag, alltså att vi skulle hinna simma i dag men det flöt på bra i trafiken trots att vi kom iväg en aning försent. Det blev i alla fall en femhundring och det kändes bra. Promenaden från Valhalla till jobbet var också helt OK. Gött att vara på banan ingen […]