EFTER en mycket svårsövd natt fann det bara krafter kvar för en tusenmetare i dag. Svårt att sova i natt och det lilla jag sovit har inte varit någon bra sömn. Jag anar ju i och för sig vad det beror på men det är ingen tröst just nu…..
TOTAL TRÄNINGSTID: 128 timmar.
TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35616.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 180 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 106.
INOM REKOMMENDERAD ZON: –
TOTAL TID DAGENS PASS: 35 minuter och 31 sekunder.
Orkade med andra ord inte komma upp i rekommenderad pulsnivå.
Senaste kommentarer