|
|||||
|
STEG VI UPP TIDIGT och packade ihop oss samt körde husvagnen till Falkenberg där den årliga servicen blev gjord av FJ´s Husvagnscenter. God service och trevlig personal! Ja, sedan fraktades ”Hon” vidare till vinteruppställning nyservad och fräsch 😉 Säsongen är slut – bara att konstatera. Men det känns skönt att Hon är trygga händer… På […] VI BÖRJADE VÅR DAG i Skatås med att gå femman med stavar. Vi pinnade på bra och fick upp både puls och hastighet. Så himla fint! Kan inte säga det nog många gånger. Funderar allvarligt på att köpa oss var sitt årskort och skippa årskortet på Valhalla… Skulle man vilja simma istället så är det […] I GÅR KVÄLL NÄR jag kom hem, efter styrketräning och crosstrainer, från gymmet trodde jag aldrig att vädret skulle ”hämta” sig redan till i dag. Det regnade konstant från tidig eftermiddag och hela kvällen. Men vi förberedde i alla fall genom att packa våra ”löparväskor” och som Woffe sa, vi kan ju alltid ta gymmets […] I ALLA FALL VAD GÄLLER GYMMET – nu känner jag att jag är på rätt väg igen efter sommarens totala slappfras. I går körde jag spinning med en helt ny spinninginstruktör och det är ju alltid kul. Hon var duktig och klassen var rejält slutkörda efter den timman 😉 Jag hann med en timma crosstrainer […] MED NYA STYRKEPASSET och jag måste säga att jag gillar det skarpt. Det kräver en och en halv timma men det är det värt. Jag har behållit en del från det gamla så det gör ju sitt till: Rodd, 10 minuter uppvärmning 10 rep x 3 set Rodd/rygg med 2 handtag Sidoplankan Bröstpress Flyes i […] ÄNTRADE JAG GYMMET efter avslutat arbetsdag. Jag kunde knappt gå ner för trapporna utan att tro att min sista stund var kommen. Hur kunde jag få sådan träningsvärk efter en löprunda? Jag har visserligen inte löptränat på ett tag men har ju tränat på crosstrainern som en tok sista tiden och man kan ju tycka […] MORGONSIM I MORSE men det var inte jag som strejkade utan Woffegubben som inte ville. Men det gjorde inte så mycket för jag behövde jobba undan lite och han också! Sedan visade det sig att Woffe skulle stanna kvar och jobba över en stund så jag slängde mig på pendeln till Stenkullen och gymmet. I […] BLIR DET I MORGON för då hinns det inte med annat efter jobbet än att åka raka vägen till Varberg 😉 Det blev i alla fall en liten simtur i morse och sedan powerwalk från Valhalla till jobbet. Eftersom mitt batteri på pulsklockan larmade om att det var näst intill slut tog jag lunchen i […] MED BETONING PÅ ÖS, när jag var klar på gymmet så fick jag lägga ner planerna på att powerwalka hem. Det itrriterade mig en smula eftersom jag hade räknat in det som motion efter styrkepasset. Först ställde jag mig på crosstrainern i 20 minuter för jag trodde jag kunde vänta ut regnet men det var […] MEST FÖR ATT KÄNNAS VID DEN HÄR BLOGGEN… Må cy Ti gy On cy To sim och gy? = Måndag cykel till och från jobbet… Tisdag gymmet – styrketräning och powerwalk hem sedan… Onsdag cykel till och från jobbet… Torsdag, som inte har inträffat ännu, planeras morgonsim på Valhalla och gym på kvällen efter tandläkbesök. […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer