Stavgång istället

NÄ, DET BLEV INGEN JOGGING I MORSE – visserligen ringde klockskrället, eller rättare sagt mobilen, 05.30 men jag somnade om med gott samvete eftersom benen mer påminde om cementstockar än ben. Egentligen tycker jag att det är lite orättvist för det är ju inte första gången jag löptränar milen men det är å andra sidan […]

Alpcykling och promenad

JISSES VAD HÄFTIGT DET VAR MED alpbikingen! Vi spinnade alltså till storbilds-TV och på en delstracka i Tour De France. Vid vissa tillfällen var jag tvungen att blunda när det gick fort nedför och det blev kurvigt – jag mådde helt enkelt illa och det kändes som jag skulle välta med cykeln 😉 Nittio minuter […]

Morgonrundan

Thailand, Phuket Patong 6 januari 2008

Blev som vanligt på stranden, först joggade jag och sedan gick jag en vända t o r.

För att öka tiden lite sprang jag i dag något längre i bägge ändar av stranden. Totalt blev det 8,6 km. Promenaden sedan blev 6,5 km.

Därefter dusch och frukost…

Nu moppetur […]

Nu kan det bara bli bättre…

SOM VI OPTIMISTER BRUKAR SÄGA…

[…]

Bankrutt ;-)

JA, ÅTMINSTONE PÅ FRISKVÅRDSKONTOT…

Eftersom igen då

JAG SKULLE PÅ MIN ÅTTONDE (eller i egentligen sjunde eftersom jag missat en) Xtravaganza-träff på gymmet 19.00 i gårkväll…

[…]

Fortfarande en dag efter

UNDRAR JUST NÄR JAG SKA HINNA uppdatera samma dag 😉

[…]

Miljövariabler ;-)

SOM JAG SKULLE SAGT OM JAG HADE VARIT PÅ JOBBET

[…]

Efter avslutad arbetsdag

VI PROMENERADE HEM SOM VANLIGT kan man nog säga nu efter alla promenader vi gjort till och från här i Stockholm. Väl hemma bestämde sig kollegan för lite vila men jag gick ut igen och tog mig ner till centrum. Lufsade runt där lite och drog mig hemåt igen vid 19-snåret. Våra två kollegor anlände […]

Lunchpromenader

I DAG PÅ LUNCHEN, tog jag mig i kragen och gick ut för att sondera terrängen vad gällde trevliga och för all del genomförbara lunchpromenader med tanke på att man ska hinna äta sin lunch också.

Jag hade några redan i höstas, eller rättare sagt i december, men nu är det dags att börja att […]