|
|||||
|
Thailand, Phuket 16 november 2009 VECKANS STEG med fyra riktigt dåliga stegdagar, flygresan tisdag-onsdag samt magsjuk på söndag, och tre bra… Måndag 7 694 Tisdag 3 371 Onsdag 4 016 Torsdag 33 028 Fredag 29 702 Lördag 27 732 Söndag 7 890…(magsjuk) Det ger en total på 113 433 och ett dagligt snitt […] SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG – sämsta hittills! Det råder ingen tvekan på att jag får skärpa mig! Ingen morgonträning någon av veckans sju dagar gör förstås sitt till men ändå 😉 Får bli skärpning bara vi anländer till Thailand… Stavar, löparkläder och skor är nerpackade! Måndag 17 066 Tisdag 21 257 Onsdag 14 012 […] ATT VARA UPPE HALVA NATTEN när man ska upp tidigt på morgonen är dumt! Men vi kunde ju inte motstå den sena filmen Livet från den ljusa sidan med Jack Nicholson och Helen Hunt… Fast jag/vi sett den flera gången. Den var inte slut förrän 02.00 i natt så när väckarklockan ringde var jag redo […] DET BLEV INGEN HÖJDARE med veckan samlade steg – i alla fall inte mot tidigare toppveckor. Men det är som det är med den saken 😉 Måndag 19 838 Tisdag 15 236 Onsdag 31 352 Torsdag 25 100 Fredag 8 120… (planerad vilodag) Lördag 5 6631… (oplanerad vilodag, skulle sprungit Finalloppet…) Söndag 27 379 Det […] GÅRDAGENS FÖRLORADE FINALLOPP går ju inte att göra mycket åt. Jag mailade till dem och uttryckte min besvikenhet och jag kunde konstatera på det svar som kom nästan direkt att det var dom också. Jag tycker det visar på en god vilja att dels få svar omedelbart och att dom förstår. Det kändes lite bättre […] NÄR VI BESTÄMDE OSS för att stavgå åttan i Skatås i morse och jag slängde en kik på termometern som sade två minusgrader bestämde jag mig för att mina kraftiga vanliga väl ingångna Haglöfsdojjor. Tycker att när man ändå går så är det bekvämare med ett par stadigare skor och dessutom något varmare än löparskorna… […] SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG som väl får betraktas som Ok men inte mer 😉 Måndag 20 644 Tisdag 28 872 Onsdag 20 797 Torsdag 16 849 Fredag 21 003 Lördag 22 507 Söndag 9 071 (planerad vilodag) Det ger en total på 139 743 och ett dagligt snitt på 19 963 steg. Den samlade […] STEG VI UPP OCH AVVERKADE åttan i Skatås med stavgång. En härlig morgon och det är ganska fantastiskt att möta så många motionerande människor redan 06.00 på morgonen 😉 Det var veckans sista gemensamma pass för i morgon blir det ”bara” Rosa Bandets 24-timmars spinning för min del. Ja, jag ska inte spinna 24 timmar, […] TVÅ JÄVLAR, EN PÅ VARJE AXEL försökte övertala mig hela vägen till gymmet att åka raka vägen hem och skita i allt var styrketräning hette…Då säger Woffegubben att jag jag släpper dig och bilen vid gymmet sedan går jag hem därifrån. Som alltid, när man väl har svidat om och kommit ner i gymmet, så […] SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG med två riktigt dåliga stegdagar (lördag och söndag) så det finns väl inte så mycket att säga om det. Visserligen tog jag en kort löprunda på lördagen men den mesta tiden tillbringade jag i köket, vilket inte ger så många steg – i alla fall inte hemma hos mig i […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer