Många fantastiska dagar

HAR JAG UPPLEVT I MITT LIV men den här tar nog priset! Det började med att jag ruskade liv i Woffegubben vid 9-tiden då det var dags för frukost och sedemera en cykeltur bort till gymet. Det var strålande sol och vi bägge cyklade i korta byxor, jag med cykelbrallor och Woffe med shorts. Det […]

Phew, det var nära!

I DAG, NÄR JAG fick sova så länge som jag ville – ja, då vaknade jag 07.30… Men så är det ju alltid! Under veckans 5 morgnar när klockskrället ringer tänker jag varje dag att på lördag ska sova lääänge.

Det var en aning grumligt att slå upp ögonen i dag men det fick sin […]

Fyra minuter och fem sekunder

I DAG BLEV DET TUSINGEN i simhallen och sedan gick jag till arbetet från simhallen (Valhalla) som ju då förstås gav lite resultat på stegräknaren 😉

Dagen i övrigt bestod av möte med leverantör men ta mig tusan hann jag inte arbeta lite på eftermiddagen också – inte illa!

Efter jobbet blev det gymet med […]

En något mindre promenad i dag

KURS HELA DAGEN från 09.00 till 17.00 och vi höll till i tryckeriet ute i Backa. Efter simningen i morse som blev 700 meter bara för bilen skulle lämnas in på service och då kom jag på den geniala idéen att jag kunde gå från city ut till Backa och tryckeriet.

Sagt och gjort, jag […]

Inte illa!

PRECIS NÄR JAG HADE BESTÄMT för att promenera till gymet ringde Woffegubben och berättade att han skulle jobba över. Shit, jag som trodde vi skulle mötas på gymet och åka tillsammans hem!

Funderade en stund på om jag skulle ta cykeln då istället men tänkte att jag går dit så kan jag ju ta bussen […]

Hemma igen

EFTER KVÄLLEN OCH nattens roligheter måste jag erkänna att jag inte joggade i morse – fast tanken fanns där när jag kröp i säng (tidigt i morse). När klockan skrällde så beslöt jag mig dock för att inte jogga (man är väl inte sämre än att man kan ändra sig) eftersom det var högst tveksamt […]

Vilken kväll!!

SÅ HÄR DAGEN EFTER är det väl dags att redogöra för kvällen (och nattens) begivenheter. Det började med middag 18.30 en mycket god sådan…förrätt, huvudrätt och efterrätt förstås. Underhållning av en trollkarl som dessutom hade förmågan att härma folk. Det började med att han kom in som kungen och det var verkligen bra. Han slutade […]

En bra konferensdag

DAGEN HAR VARIT MYCKET GIVANDE och intressant. I dag har vi haft ett antal olika forum samt en föreläsare, Stefan Munck, på eftermiddagen som gav oss ett annat sanningens ord.

När vi nu suttit still och inne hela dagen drog hela gänget ut på gården för en pilsner och macka med gubbaröra – det smakade […]

Joggingtur

BÖRJADE DAGEN MED en joggingtur på detta ljuvliga ställe! Här kan man välja olika sträckor och banlängder. Tänk om vi hade haft det såå fint hemma!

Nu ska jag bestämma mig för vilken det ska bli i dag. I går blev det 4-kilometaren och i dag tror jag bestämt att det får bli femman.

[…]

Skövde

BEFINNER MIG PÅ BILLINGEHUS i Skövde. Konferens hela dagen… Bil hit och efter konferensen en joggingrunda på 4 km och baren på kvällen som gett ett stegantal av 13891…

Godnatt!

Klart som korvspad att jag förlorar i dag!!

Jogginturens pulsklocka:

Förbrukade kalorier: 258 varav 55% fett

Medelpuls: 117

Inom rekommenderad zon: 27 minuter och 29 […]