VI BÖRJADE DAGEN MED GYM och steppade in redan 07.15. Startar med biceps…

Och fortsätter med triceps…

Sedan ska det högroddas…

”Pressa bröst” är en av övningarna…

Den här maskinen, benspark, är en riktig mördare…

Dags för magarna…

Något behagligare med latsdrag…

Magarna igen i nästa rum…

Benpress…

Här tränas ryggen men med dessa korslagda armar så kan man tro vad man vill…

Fölande två maskiner, Adductor och Abductor, tränar jag vid själv – här är alltså inte Woffegubben med 😉

Axlarna ska pressas…

Ännu en ”baraGelaövning”…

Sista övningen för i dag…

Sedan vill Woffegubben imponera genom att jonglera…jojo

Jo, vi värmde ju upp tio minuter på roddmaskinen vilket jag inte fått dokumenterat. En härlig dusch avslutar gymdelen för i dag och tyvärr ingen bild från det då jag inte får gå in i herrarnas omklädningrum ;-(

För att vinna lite tid äter vi frukost i bilen…Men det var även tre grova mackor förutom colan som han här surplar i sig!

Vidare så på inköpsrunda och lunch på ”lokal” – jag tar sallad och Woffegubben Kebabtalltik…

Slutligen hämtar vi hem husvagnen från vinterförvaringen i Fjärås. Nu får den minsann stå utomhus ända fram till hösten. Här har vi precis kommit fram till sommarförvaringsplatsen i Gråbo…

Och så ska förstås stödbenen ner…

Ja, det var vår måndag. Skönt att få det gjort – nu är det bara att packa och åka!