FÖRSTA FEMTONHUNDRAMETERSSIMMET för i år blev det i dag. Det gick skapligt men jag har träningsvärk i armarna sedan sista gympasset så lite trögt blev det på slutet.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 282 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 114.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 19 minuter och 4 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 48 minuter och 42 […]