I dag var jag så hos min doktor med mitt onda knä…och han sade bara det som jag hela tiden också sagt. Vila!
Jag kan utan problem motionera bara det inte gör ont i knäet. Helst ska jag också träna upp lårmuskeln så att jag belastar knäet mindre.
Och då berättade jag att det mesta går bra med undantag för simning och att gå ut i kyla.
Sedan hoppade vi raskt över till nagelsvampen. Jezuz!
Fick en lack som ska strykas på en gång per vecka men inte förvänta mig något resultat förrän om tidigast 18 månader…det är också en mycket vanlig åkomma som tusentals personer har. Vilken himmelsk tröst!
Läskigt, precis så där sa min doktor också, om lårmuskeln mm. 🙂 Märks att vi är släkt!
Ja, hur tusan tränar man lårmuskelerna utan att böja på knäet?
Vet inte, men jag mår bra av att simma på rygg…
Tack för tipset – ska prova det och de om det går bättre. *Kram*
Bra att du har varit hos doktorn med ditt knä! *Kram*
BIM> Njae, man kan ju undra till vilken nytta – jag hade hoppats på ett mindre underverk 🙂