|
|||||
|
Februaris bokslut Simning: 20 ggr, sammanlagd tid, 9 timmar och 1.6 mil. Motionscykel: 6 ggr, sammalagd tid, 5 timmar och 12,7 mil. Stavgång: 8 ggr, sammanlagd tid, 11 timmar och 6 mil. Totallt ger det denna månad ett antal på 34 ggr som jag utövat någon form av motion, 25 timmar har det tagit mig […] Gick min sjuochenhalvare hem från jobbet. Det tog 1 timma och 18 minuter i dag och var minus 4 grader när jag kom hem men när jag startade var det nollgradigt. I morgon ska jag nog vila med undantag för kilometern jag ska simma på morgonen – fötterna känns lite ömma. Njae, det var väl att ta i om man nu syftar på min sjuochenhalvare. Faktum är att det är så himla platt att man ser redan på onsdag vem som kommer och hälsar på på lördag =) Men, det var kallt som attan och jag börjar få upp konditionen så jag blir inte lika varm […] Särskilt länge i dag fast det är det man går och trånar efter alla veckans vardagar när man måste gå upp tidigt, typiskt! Nåväl, det var lika bra att stiga upp och göra något vettigt så det fick bli en cykeltur i allrummet igen: Tid: 60 minuter Hastighet: 29,2 km/tim Distans: 2,7 mil Puls: 145 […] Jag simmade min sjuhundrade i morse som vanligt och smet lite tidigare från jobbet då jag hade tid 15.30 för ett cellprov på gynmottagningen hemma i Gråbo. Solen strålade på himlavalvet när jag åkte hem och jag blev på så gott humör att jag tog mig en cykeltur efter gynundersökningen. Det blev inte lika bra […] Måndag startade som vanligt med simning, 700 meter innan det var dags att kasta sig in i lejonburen (arbetet). Jag gick min sjuochenhalva på hemvägen. Det tog 1 timme och 20 minuter och var riktigt härligt för vädret var precis lagom – inte vår kanske men nästintill =) Lördagen började en aning svettigt med en cykeltur i allrummet på 60 minuter med en hastighet av 27,9 km/tim och då kom jag 2,6 mil och förbrukade 590 kalorier med en puls på 125. Sedan städade jag huset på egen hand för Woffegubben jobbade och jag tvättade förstås veckans skörd. Därefter satte jag mig resten […] I dag tänkte jag att nu skiter jag i om fötterna går av på mitten – i dag får det bli sjuochenhalvan. …och det blev det tillsammans med Tina Turner (!) och då tog batterierna slut när jag hade ca 1 kilometer kvar. Lite snullet. Det tog mig 1 timma och 18 minuter – inte […] Och jag som inte ens kunde gå hem i dag på asfalten =) NÅVÄL, mina fötter påminner mest om 5:ans sandpapper – åtminstone underdelen av demsamma. DETTA har jag nu ivrigt, sedan en tid tilbaka, försökt att bli av med genom varsam skrapning medelst fotfil och sedan insmörjning med salva som påstår sig gå på […] Som sagt. Jag hade, OBS hade, ambitionen att ta en cykeletur i dag när jag kom hem. Men en mindre ädel del på kroppen ömmar fortfarande efter turen i söndags. Det hade säkert gått bra efter en stund men men men men. Tänk om inte ordet men hade funnits – vad tusan skulle vi sagt […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer