Sansa sig…

JAG SKA INTE sticka under stol med att jag är aningen chockad över gårdagens besked om eventuell Artros i höften. Det behöver jag nog inte försöka med heller för dem som känner mig förstår min upprördhet. Jag som inte ens vet hur man gör när man sjukskriver sig 😉

Om det nu är så – […]

Vilodag…

EN LUGN DAG på jobbet, många är lediga och först nästa vecka kommer det väl att bli som vanligt igen. Då förväntas ”vardagen” vara i kapp och det mesta blir normalt.

Det var tufft att komma ur sängen i morse. Träningsvärken är utan tvekan där – på mig 😉 Men i dag är det vilodag […]

Citrondoft…

I GÅR VAR DET vilodag så det blev bara en liten lunchpowerwalk på knappa halvmilen – det var mulet och lite blåsigt men dock mänsklig temp…

Och kvällen ägnades i köket då jag hade lite nötfärs som krävde omhändertagande. Jag började med att göra citrondoftande köttbullar med fetaost i…

Det luktade väldigt gott […]

Plusgrader ;-)

TROTS ATT VI ÅKER hemifrån redan i ottan så är det nu ljust ute och det känns så skönt, nästan som att vakna ur någon slags evigt lång period av mörker 😉 I dag var det dessutom plusgrader på termometern.

I dag gick det inte att motstå en lunchpowerwalk. Solen var visserligen inte framme men […]

Hur blev då vecka 10

VECKA 10 följer absolut inte träningsplanen beroende på skitväder och melodifestival 😉 Dåligt med lunchpowerwalkar har det blivit och ingen styrketräning på lördag då jag istället indoorwalkade och cyklade spinning – bägge två med schlagertema…

Måndag:

Vilodag

Gjorde en liten ansats till lunchpowerwak men råkade hamna i en klädaffär så där gick tiden och pengarna […]

Hur blev då vecka nio?

VECKA NIO som inte blev enligt träningsplanen men faktiskt blev bra ändå 😉 Det ble en extra vilodag på lördagen inför Vasaloppsspinningen som gick av stapeln på söndag.

Måndag:

Vilodag

Men en lunchpowerwalk blev det trots vilodag, dryga ”fyraochenhalvan” blev det på en dryg timma 😉

Tisdag:

En kort och blåsig brovandring fick bli dagens […]

Sextionde dagen…

HUJEDAMEJJEN SÅ TRÖTT jag var i morse! Ratade till och med spikmattan för att få sova en halvtimma extra 😉

Nu har jag i alla fall tagit mig i kragen och skrivit en inköpslista på allt jag behöver handla hem inför upptrappning och start på mat. Så nu bryter jag ”sopperiet” vilken dag som helst!

[…]

Femtioåttonde dagen

MÅNDAGMORGON och man kan bara med ett leende på läpparna konstatera att vi fick en härlig helg med lilla familjen Esse 😉 Att det sedan gick alldeles för fort – ja, det tycker man ju alltid om helger och speciellt en sådan här!

Funderar lite på hur jag ska lägga upp träningen denna veckan? Eller […]

Femtiotredje dagen…

DAGEN INLEDDES med ett läkarbesök då jag behövde förnya mina recept. Så förra veckan när jag ringde och bokade tid så sade sköterskan att det är väl lika bra att vi göra den årliga hälsokontrollen?

– Njae, tyckte jag, det var väl inte så länge sedan jag gjorde det? Och svaret blev i mars 2010… […]

Femtioförsta dagen

SÅ SLAPP I MORSE att det inte ens blev någon spikmatta 😉 Men det blev ingen sovmorgon för Woffegubben ville simma så upp i ottan och i väg…

Nu är jag så himla trött på den här kylan…Tog ändå, motvilligt, en lunchpowerwalk och får man bara lyft ändan så går det ju av rena farten […]