|
|||||
|
JAG HAR AVBOKAT morgondagens kväll på gymmet med CXWORX och Indoorwalking! Men det är ju gott i sig att man tror på sig själv… I kväll när jag kom hem från ännu en ”maratonkväll” gjorde jag det med sprängande huvudvärk! Kände av den redan vid styrketräningen och sedan eskalerade det på indoorwalkingen för att sedan […] JAG BÖRJADE min lördag på gymmet. Hade förberett mig på att cykla fram och åter men himlen blev kolsvart precis innan det var dags så det blev bil… På gymmet hade jag ett Indoorwalking-pass inbokat och därefter körde jag styrka/kondition mha tre varv på Milon. Det hade utlovats en hejdundranade åskväder till i dag men […] DET BLIR INGEN tid över för bloggen – så är det bara när jag har ”kommit igång” på gymmet efter en otroligt slapp sommar med inte mindre än ”inteettendagymbesök”. Jag håller fortfarande på med att hitta ”min träning” och provar mig fram hur träningsschemat ska se ut. Men jag har börjat med ett nytt pass […] HAR UPPGRADERAT, som vi säger i branschen, till Universums bästa gym 😉 Gissa om jag, och säkert alla andra medlemmar också, blev stum av förvåning när man i dag fick inviga damernas omklädningsrum! Helt fantastisk förvandling – man kan inte tro att det ens är samma byggnad… Fräsch och modernt med uppmuntrande ord som dekoration […] SOVMORGON ÄR SKÖNT men någon måtta får det ju ändå vara… Så när jag hade frukosterat mig kastade jag mig på cykeln till gymmet… Började med uppvärmning på crosstrainern… Checkade sedan in… Så nu blir det Milon för hela slanten. Första maskinen är bröstpress… Sedan blir det ben… […] ATT DET I DAG är den sjätte juni så skulle jag skrivit följande om dagen. Det var skönt att ha ytterligare en ledig dag så jag började dagen med en tur till gymmet… Det blev uppvärmning på crossen och sedvanlig styrka/kondition via Milon tre varv. Och har man tagit sig till gymmet via cykling […] JAG TOG PENDELN till gymmet och blev inte stoppad pga miserabelt dålig aktivitet 😉 Det blev uppvärmning som sig bör, 20 minuter på crosstrainern. Därefter Styrka/kondition mha tre varv på Milon. Sedan tog jag mig i kragen och körde lite styrka – ben för att få ordning på min, titt som tätt låsande, vänsterhöft. Jag […] VILKEN FANTASTISK DAG jag fick! Det började med att Woffegubben dukat upp blommor och presenter! Detta fast jag ska få en ”Ajpad” men den har inte anlänt än och då hade han rusat iväg och handlat så jag skulle ha några paket att prassla med på min födelsedag 😉 Jag har en längre tid […] VECKA tolv kommer inte att följa träningsplanen men det är ett medvetet val 😉 Så här går det inte att skylla på vare sig väder vind eller något annat. Jag planerade redan tidigt i veckan att ”hoppa” lördagsträningen som hittills har bestått av indoorwalking samt styrka/motionsträning. Känner att jag måste hinna komma i kapp livet […] VECKA elva blir precis som vecka tio – alltså följer inte heller den träningsplanen dock skiljer sig orsakerna. Den här veckan skyller vi på årsmöte med friskvårdsföreningen GPFF så styrketräningen rök på tisdagen… Måndag: Vilodag Det blev en härligt lunchpowerwalk i plusgrader och sol i sinnet – det var ingen sol ute nämligen. Sex komma […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer