|
|||||
|
ATT ÖVERTALA MIG SJÄLV till att stanna vid gymmet i dag… Hade absolut ingen lust men kände kravet av den slapperioden jag haft sedan veckan före jul… Måste ju bara komma igång igen – detta håller inte i längden 😉 Så det blev styrketräning, vanliga supersetet och sedan lite löpträning, med betoning på lite, bara […] JAG BÖRJADE JOBBA EN TIMMA tidigare i dag för att kunna smita detsamma tidigare från jobbet 😉 Det blev pendeln till gymmet… Träning: Styrka, superset Totaltid: 01>21>39 Maxpuls: 125 Medelpuls: 92 Procent av maxpuls: 76 Procent av medelpuls: 56 Förbrukade kalorier: 354 Träning: Löpträning på löpband Totaltid: 00:58:56 Maxpuls: 140 Medelpuls: 131 Procent av maxpuls: […] DET BLEV EN TUFF match i morse att övertala mig själv för stavgång till gymmet. Trots att jag hade fjäskat med ryggen i en timma på spikmattan. Det var visserligen plusgrader men så himla grådassigt att det inte var det minsta lockande. Jag gav mig av vid niotiden… Och Woffegubben som hade värmt upp […] EFTERSOM BILEN SKULLE IN PÅ service tidigt i morse blev det ingen morgonträning och jag hamnade en och en halv timma tidigare på jobbet 😉 Nåväl, det gjorde ju inget mer än att jag började gäspa ganska tidigt på dagen. Så jag tog helt sonika och gick en och halv timma tidigare från jobbet och […] I MORSE SOMNADE JAG IFRÅN ALLA mina ambitioner om att ge mig ut och träna. Klockan ringde 04.30 och jag lade mig då på spikmattan…Vilken jag låg kvar på när det var dags att åka till jobbet 😉 Att det ska vara så gott att sova på en spikmatta?! Det blev alltså ingen träning i […] MED DET BLEV GYMMET OCH styrketräning samt lite motion på crosstrainer efter styrkan. Var lite vankelmodig under eftermiddagen hur jag skulle göra för jag borde sätta igång med resebestyren också. När jag åkte från jobbet var jag så himla trött så hade jag åkte hem i stället för till gymmet så hade jag garanterat inte […] DET BLIR/BLEV INGET SKATÅS på hela veckan. Så morgonträningen får stå över tills vi kommer till Thailand 😉 I måndagsmorse hade Woffegubben bestämt sig för att tvätta bilen innan jobbet och det var väl gott och väl så långt. Att han sedan hamnade i trafikstockning var ju mindre bra för det hanns inte med någon […] FÖR MIG BORDE DET VARA FÖRBJUDET att besöka grönsaksavdelningen i ALLA butiker. Jag gick in för att köpa bananer och kom ut med…jo bananer men också ett kilo chaminjoner! Och dessa måste man ju ta om hand på stört – i alla fall inom samma dygn… Efter jobbet blev det styrketräning, det sedvanliga passet som […] SER MAN PÅ – det går ju att ta ledigt en dag utan att det blir kaos på jobbet. Bara några samtal som lätt gick att lösa per telefon och några mail med lika lätta lösningar. Resten av dagen har jag alltså fått vara ledig… Jag hoppade ju styrkan i går kväll som var planerad […] TVÅ JÄVLAR, EN PÅ VARJE AXEL försökte övertala mig hela vägen till gymmet att åka raka vägen hem och skita i allt var styrketräning hette…Då säger Woffegubben att jag jag släpper dig och bilen vid gymmet sedan går jag hem därifrån. Som alltid, när man väl har svidat om och kommit ner i gymmet, så […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer