Strålande sol

DET KUNDE MAN INTE ANA att dagen skulle bli så fin. Strålande sol och näst intill vindstilla.

Så det blev en härlig liten runda i dag också med trevligt sällskap och lite småprat – faktiskt en riktigt bra lunch 😉

Eller varför inte så här 😉

Det var dock jättehalt så jag satte […]

Fy attan vilket busväder

JAG VISSTE NOG INTE RIKTIGT vad jag gav mig in på när jag gick på min lunchpowerwalk. Det var ett steg framåt och minst ett och ett halvt tillbaka 😉 Det till snöyra som ömsom gick över i regn och hagel…

Det är först nu, vid hemgång som fötterna tinat upp och kläderna torkat […]

Snorhalt och ruggig

VAR DAGENS lunchpowerwalk så den blev inte så lång 😉

Men ändå… Skönt att komma in i värmen igen!

Drömmarnas Kaj

BLEV MÅLET FÖR DAGENS lunchpowerwalk. Med full fralla på solen, några grader kallt och dessutom ett utomordentligt trevligt sällskap. Vad mer kan man önska?

Steg för steg, vecka 3

SÅ KOMMER DÅ VECKANS STEG med … ja vad ska man säga?

Måndag 16 608

Tisdag 23 307

Onsdag 23 218

Torsdag 3 289

Fredag 20 889

Lördag 16 377

Söndag 10 499

Det ger en total på 114 187 och ett dagligt snitt på 16 312 steg.

Det har ju funnits bättre veckor om […]

Utskälld på vägen hPM

VI HADE BILEN FULL av wellpapp efter gårdagens uppackning av fåtöljerna så det blev ett stopp på vägen hem vid Stenkullen. Bakom gymmet finns nämligen en återvinningsstation. Det i sig gjorde ju att vissa möjligheter öppnade sig…t ex att jag kunde powerwalka resten av vägen hem 😉

Det i sin tur dövar mitt dåliga samvete […]

Steg för steg vecka 2

DET VILL SIG INTE RIKTIGT MED STEGERIET även om det är godkänt den här veckan. Kylan har haft ett fortsatt grepp om vädret ända fram till slutet på veckan.

Måndag 18 151

Tisdag 18 886

Onsdag 7 260 (Vilodag)

Torsdag 23 598

Fredag 13 626

Lördag 11 130

Söndag 10 870

Det ger en total […]

Steg för steg vecka 1

ÅR 2010:s FÖRSTA VECKA med bitande kyla och en vinter jag inte skådat sedan jag var liten tror jag. Med minusgrader som varierat mellan -20 och -10 har det inte direkt lockat till några utomhusaktiviteter.

Så veckans steg är till största delen tagna på gymmet 😉

I lördags bakade jag bröd från morgon till sen […]

Steg för steg vecka 53

VECKANS STEG är minsann inte mycket att skryta över. Precis så jag klarade veckomålet 😉

Måndag 8 719

Tisdag 23 203

Onsdag 7 143

Torsdag 3 832

Fredag 5 378

Lördag 3 609

Söndag 18 402

Det ger en total på 70 206 och ett dagligt snitt på 10 041 steg.

Den samlade bilden av […]

Steg för steg 2009

För att avsluta 2009 kommer alla månaders steg så att 2010 kan påbörjas 😉

Januari 367 506

Februari 398 745

Mars 387 352

April 390 398

Maj 441 675

Juni 425 378

Juli 268 804

Augusti 579 649

September 599 276

Oktober 547 826

November 504 661

December 391 447

Det ger en total på […]