|
|||||
|
DET BLEV EN DÅLIG vecka på nästan alla fronter och så även med höft och fot som bär stor anledning till det dåliga veckoresultatet… Måndag 18 256 Tisdag 18 587 Onsdag 5 875 Torsdag 23 329 Fredag 22 701 Lördag 2 751 Söndag 3 065 Det ger en total på 94 564 och ett dagligt […] DET BLEV EN GANSKA GOD vecka måste man nog säga. Stegmässigt har jag givetvis haft bättre veckor men eftersom cykelsäsongen är påbörjad blir det svårt att få stegmätaren att ”röra på sig” om man sitter på cykelsadeln 😉 Däremot är jag nog lite stolt över att ha lyckats få ihop över 10 mil på cykel […] JA, JAG KOM JU ÖVER 100 000 i alla fall 😉 Måndagen var ju ingen höjdare så den försöker jag förtränga… Måndag 2 317 Tisdag 27 298 Onsdag 20 989 Torsdag 13 433 Fredag 14 440 Lördag 13 939 Söndag 17 530 Det ger en total på 109 946 och ett dagligt snitt på 15 […] DOM, MINA ARBETSKAMRATER har lyckats övertala mig att vara med i en stegtävling som går ut på att vi ska gå från Göteborg till Köpenhamn… Hela företaget ställer upp så vad säger man? När jag kom hem från cykelturen insåg jag att detta skulle inte hålla stegmässigt – det blir ju få av den varan […] MIN LUNCHPOWERWALK blev otroligt virrig i dag eftersom jag sprang in och ut i affärer 😉 Startid: 12:01 Sluttid: 13:32 Totaltid: 01:00:04 Distans: 3,78 Tid: 15:54 minuter/km Genomsnittshastighet: 3,78 km/h Kaloriförbrukning: 388 Det blir inte bra att göra både och 😉 DET BLEV EN ”HALVBLÖT” powerwalk på dagens lunchrunda… Startid: 12:07 Sluttid: 13:03 Totaltid: 00:56:32 Distans: 4,86 km Tid: 11:39 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,15 km/h Kaloriförbrukning: 310 …PÅ SOLEN men jackan åkte ändå av i värmen på lunchpowerwalken i dag 😉 Startid: 11:34 Sluttid: 12:42 Totaltid: 00:56:41 Distans: 5,77 km Tid: 10:24 minuter/km Genomsnittshastighet: 6,11 km/h Kaloriförbrukning: 384 JAG VILL INTE påstå att det ösregnade men det var stora tunga droppar så det räckte till för att bli våt 😉 Startid: 11:42 Sluttid: 13:05 Totaltid: 00:47:02 Distans: 4,05 km Tid: 11:36 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,17 km/h Kaloriförbrukning: 253 DET BLEV INGEN HÖJDARVECKA precis vare sig när det gäller stegen eller övrig motion. Men jag har ju för vana att alltid skylla på något så den här veckan tar jag chansen och att skylla på Påsken 😉 Måndag 21 158 Tisdag 29 823 Onsdag 6 968 Torsdag 6 567 Fredag 14 918 Lördag 16 […] …MEN NAGGANDE GOD i fullt solsken och vind i ryggen… Startid: 12:22 Sluttid: 13:14 Totaltid: 00:47:54 Distans: 4,36 Tid: 11:00 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,46 km/h Kaloriförbrukning: 270 |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer