Jobbar vidare

PÅ ONSDAGAR ÄR det Funktionell träning med Jessica så det är bara att packa cykeln och ge sig i väg 😉

Cykeln ser ut som en riktig packåsna

Efter passet blev det fika med Per. Woffegubben rusade iväg direkt då han skulle till Alingsås lasarett och träffa sin hjärtsköterska Petter.

Väl hemma igen blev […]

Så nöjd

IDAG BLEV det en sådan där sällsynt dag när man kan känna sig nöjd över dagens aktiviteter.

I morse cyklade vi till gymmet och körde ett pass Funktionell träning med Jessica. Hon är ju bara så bra på det här med vilka rörelser man behöver i sin vardag. För att kunna utför dessa utan […]

Dagen startade i gymmet

Thailand, Phuket 20181214

JAG BESLUTADE I ett svagt ögonblick att jag skulle ”köra” gym varannan dag och stavgång varannan! Och det är ju inget fel med det – inte förrän klockfan ringer 05.00 😉

…Nä, jag klagar inte. Är ju inte kul att bli helt försoffad heller!

Det blev alltså en timma styrke- och […]

I går

VI BÖRJADE DAGEN med dryga timman i hotellets gym. Det är lite av en fantastisk upplevelse när solen gassar in genom gymmets fönster redan vid 6-tiden på morgonen…

Vi körde styrka efter bästa förmåga…

När Woffe gick upp till rummet för att duscha tog jag en stund på löpbandet – […]

Lite hit och dit

EN GOD START på dagen fick det bli i gymmet. Jag kan säga att det var ett måste då benen kändes som cementpelare efter den långa flygresan med mestadels sittande. Det kändes riktigt skönt och himla bra att Woffegubben hängde på! Vi avlutade funktionell träning med lite kondition på löpbandet. Det var länge […]

Så har det gått en vecka igen

JUST NU KÄNNS det som om tiden bara kan få gå utan att göra några som helst avtryck. På något vis känns det som om jag är utanför min egen kropp som om jag inte passar i den längre…

Det är klart att veckorna ser i stort sett likadana ut – så känner väl alla […]

Skitväder

IGÅR KAN MAN med rätta säga att det riktigt skitväder. Jag kollade noga på SMHI hur jag skulle klä mig för cykelturen till och från gymmet och det skulle börja regna men inte förrän jag var hemma igen…

När vi kom ut från passet, som i dag var styrka med gummiband med Catarina som […]

Ska vi ta en promenad?

DET ÄR DOM där morgnarna när man vaknar utan att väckarklockan skräller som uppskattningen över att vara fritidsforskare, läs pensionär, infinner sig. Annars kan jag sakna jobbet enormt mycket fortfarande men att inte behöva stiga upp i ottan varje dag känns ganska skönt faktiskt. I dag hade vi ingen gemensam träning inbokad så det blev […]

Åter i vardagen

DET BLIR JU alltid så himla tomt och tyst när ”den lille” åkt hem till Malmö. Vi hade en fantastiskt fin vecka med Leon på Lanzaroligt som han döpte om det till 😉 När vi kom hem hade snödropparna slagit ut, dessa för övrigt är ”direktimporterade” från Pärongatan i Malmö 😉 Vi råkade gräva upp […]

Köttfärspaj

EFTER SIMHALLEN SOM jag fick ta på egen hand i dag då Woffegubben åkt på förkylning, blev det en stund i köket. Jag hade, sedan ett tag tillbaka, funderat på att göra köttfärspaj dels för dagens middag och dels för att ta med till Malmö. Vi ska ju hämta vår lille knodd inför resan och […]