Ojdå

KVÄLLEN ÄR JU REDAN SLUT! I och för sig så har jag ägnat den på gymmet så det kanske inte är så förvånande. Jag körde mitt styrkepass i dag som tog 70 minuter men först blev det uppvämning med snabb gång i 30 minuter (3.2 km).

Efter styrkan tog jag ett kortkort löppass på bandet. […]

Resten av kvällen

GICK TILL VECKANS LUNCHER åtminstone några av dem…

Morötter skalas och detsamma gäller rosenkålen som Woffe tar sig an…

Långpannan fylls med moröterna och brysselkål…

Lite vit- samt gul lök tillkommer…

Och Woffegubben skär paprikan…

Jag steker kycklingfiléer…

Samt sallad som steks lite lätt…

Hoppsan! De […]

Dagens

MIDDAG BESTOD AV VITKÅL OCH RÖDKÅL SAMT KYCKLINGFÄRS samt lite kryddor som tillsammans gav en någont annorlunda kålpudding. Men redan Kajsa Wargh myntade uttrycket man tager vad man haver…

Jag, eller rättare sagt vi, hade vitkål liggandes sedan förra helgen grönsaksgryta…

Samt rödkål som traditionellt inte används till den kålpudding jag är i begrepp […]

Redan i fredags

GJORDE VI PLANER FÖR SÖNDAGEN genom att bestämma att Woffegubben skulle med till gymmet och köra sitt styrkepass medan jag cyklade Tour de France 😉 Därefter skulle vi köra vår söndagstradition, dvs badminton, redan 13.00 istället för 16.00 som vi gjort hela tiden. Jag blev hemskandes glad över detta! Dels för att jag tycker det […]

Man borde nästan skämmas

MEN BARA NÄSTAN… I dag gick jag omkring i pyjamas halva dagen och åt frukost 14.00 – havregrynsgröt 😉

Hela förmiddagen, för jag gick ändå upp i skaplig tid, har jag ägnat mig åt att registrera min träning från januari 2008 på en ny sajt, läsa bloggar och bara njuta.

När Woffegubben kom upp blev […]

Banne mig hjälper dom…

JAG FICK JU MEDICIN mot min kärlkramp som jag har i fingrar och fötter av min doktor för lite mer än en vecka sedan. Först ville han dock att jag skulle mäta blodtryck morgon och kväll en vecka innan jag påbörjade medicineringen eftersom jag hade lite högt tryck vid besöket.

I onsdag morse tog jag […]

« Nyare inlägg