SÅ VAD DET DÅ DAGS IGEN att rannsaka sig själv och göra ett månadsbokslut över motion och styrketräning…

På gymmet har jag varit 14 gånger och 25,8 timmar totalt. Uppvärmning 6,4 timmar, styrketräning 8,3 timmar samt motion 11,1 timmar. Eftersom jag har börjar kolla hur många kilometer uppvärmning och motion ger (när jag gör den […]