JAG HADE INTE IPODEN MED I DAG men väl Woffegubben på morgonens joggingtur som gick något sämre än gårdagens.

Woffe var för otålig för uppvärmning och jag som precis lyckats få in i skallen hur viktigt det är 😉 Sålunda blev den sammanlagda tiden för puls inom rekommenderat något kortare om det beror på det […]