Hur gick då vecka sex…

VECKA SEX AV träningsplanen blev väl inte dålig, det vore väl att ta i, men onsdagen gick ju bort till konferens så där blev det ingen promenad. Men det går ju att ta igen i jämförelse med vecka fem 😉 Men man behöver kanske inte alltid titta tillbaka på veckan innan – i alla fall […]

Hur gick det då, vecka 5

JA, VAD SKA man säga mer än Grattis till sig själv och en klapp på axeln 😉 Träningsplanen höll och det med godo 😉

Måndag: Vilodag

En lunchpowerwalk på 5,21 km och dryga timman. Ett grådassigt Göteborg men i god väns sällskap så vad tusan gjorde det 😉

Tisdag:

Lunchpowerwalk, i ösregn ;-( 4,5 km.

[…]

Och…hur gick det då vecka fyra?

VECKA FYRA som faktiskt blev lite bättre än jag förväntat mig och framförallt bättre än träningsplanen 😉

Vi har ju fått in Indoorwalking på gymmet så nu blir det lite problem här alltså 😉 Vill ju så gärna men vet samtidigt att jag borde hålla mig till planen. Samtidigt som jag måste prioritera löpträningen…Samtidigt som […]

Hur blev det vecka tre

SOM JAG MISSTÄNKTE, redan förra veckan, skulle inte träningsplanen fungera till fullo denna vecka. Men det är nog lika bra att inse att det kommer att bli så här i bland. För hur goda ambitioner man än har så kommer det händelser som man inte styr över personligen. Eller så kommer det tillfällen när man […]

Hur blev det då vecka två

DET ÄR JU UTAN TVEKAN roligt att följa upp sin planerade träningsplan när det varit en bra vecka 😉 Och det får man väl säga att vecka två blev. Tyvärr ser det ut som om nästa vecka skiter sig på tisdag då jag inte kan komma i väg i tid pga fackligt arbete.

En annan […]

Hur blev det då?

OM JAG NU GETT mig in på en träningsplan så måste jag ju också följa upp…

Måndag:

Vilodag En lunchpowerwalk på 4,12 km men den räknar jag egentligen inte så man kan säga att det gick enligt plan 😉

Tisdag:

En lunchpowerwalk på 3.85 km och allt enligt plan, dvs.

Styrka/kondition via Milon 65 minuter […]